Les assouplissements sont les exercices que les cavaliers utilisent tout au long du dressage et de la mise en condition musculaire du cheval dans la perspective d’en faire un athlète adapté à la discipline visée. Les exercices sont nombreux et variés, on les divise de façon simple en assouplissements latéraux (cercles, serpentines, travail de 2 pistes) et longitudinaux (transitions, allongements, demi-parade, terrain varié, obstacles, dispositifs, …). On peut aussi les classer en assouplissements d’ensemble (habituels, ils mobilisent l’ensemble de l’appareil locomoteur) et assouplissements localisés (lorsqu’ils s’adressent à une partie : flexions par exemple).

Les assouplissements seront efficaces s’ils s’inscrivent dans un travail méthodique guidé par le respect de la psychologie et l’échelle de progression, fil rouge de l’entraînement.

« Tout exercice mal fait est non seulement inutile, mais nuisible » Général Wattel.