Sorte de pas chassé que l'on effectue afin de placer la jambe d'appel en avant. Dans le même temps, on lance les bras vers l'avant pour donner encore plus d'élan et de vitesse.

Juste avant une rondade ou un saut de mains, on effectue une sorte de pas chassé afin de placer la jambe d'appel en avant. Dans le même temps, on lance vigoureusement les bras vers l'avant pour donner encore plus d'élan et de vitesse.