Le « bain de forêt » (shinrin yoku), une marche lente en forêt, est de plus en plus mis de l'avant au Japon comme une forme de médecine antistress préventive. Le bain de forêt amène à porter attention à la fraîcheur de l'air, aux couleurs et aux sons. Il constitue ainsi une forme de méditation qui consiste à être présent à l'environnement.