Dus aux schémas erronés qui s’imposent : l'inférence arbitraire : erreur logique qui consiste à tirer une conclusion sans preuve. L'abstraction sélective : consiste à se centrer dans un détail hors du contexte. La surgénéralisation : un incident négatif est étendu à toutes les situations possibles. La maximalisation - minimalisation : attribution d’une plus grande valeur au fait négatif, et de la plus petite au fait positif. La personnalisation : surestimation des relations entre les événements défavorables et l’individu. Il s’attribuera la responsabilité des faits négatifs et pas des faits positifs.