Méthode scientifique qui vise à mesurer l'effet produit sur une variable en manipulant d'autres variables dont elle dépend. Elle a pour objectif de rendre une théorie vraiment scientifique : valeur prédictive = corrélations doivent être testées. Valeur explicative = causalités doivent être testées. Efficacité appliquée = effets quantifiés et évalués. 1 - entretien diagnostique : collecte d’information sur le sujet. 2- formulation d’hypothèse : établissement d’un plan du traitement. On fera un examen détaillé des symptômes pour cibler le traitement, « période d’éducation ». 3 - expérimentation : application des techniques et des exercices de déconditionnement et de restructuration cognitive. Ceci pendant et hors séance. 4- interprétation des résultats : examen bilan, faire le point. On travaille avec deux groupes, avec la même approche expérimentale de la psychologie sociale. Un groupe expérimental et un groupe contrôle. Les groupes sont choisis au hasard, pour qu’ils soient comparables. Pour composer ces groupes on ferait en sorte que les deux groupes se ressemblent le plus possible.