Signifie paix, calme, sérénité. Il est parfois prononcé en fin de cours (sous forme chanté) pour diffuser les effets positifs de la pratique.

En sanskrit « shanti » veut dire « paix ». Dans la pratique du yoga, on l’utilise comme mantra que l’on chante lors d’une méditation. « Om shanti shanti shanti » répété 3 fois est une façon pour les yogis de terminer leur séance pour trouver la paix intérieure.

Chanter le mantra shanti peut aider à soulager le stress, à éveiller les sens, il aide à la relaxation et permet de se concentrer.