Commençons par le principal et plus connu de tous : le mot « yoga » dont la racine provient du radical YUJ en sanskrit. Non, le terme « yoga » n’a pas été inventé par les Européens pour désigner un sport. Son origine remonte à plus de 3000 ans avant notre ère. Par la suite, cette racine s’est transformée en JUG ou YUG selon le modèle indo-européen.

Les termes sanskrits possèdent souvent plusieurs significations. YUJ peut signifier :

- action d’atteler;
- unir, lier;
- mode d’emploi, technique;
- discipline spirituelle;
- état d’union ou d’unité de l’être subjectif avec le Suprême (Aur).

Les textes védiques (textes sacrés religieux anciens provenant d’Inde) sont les premiers écrits à employer la racine YUJ, mais ce mot ne concernait pas encore la discipline spirituelle que l’on connaît aujourd’hui.

C’est entre le IIe et Ve siècle av. J.-C. que la philosophie du yoga fera son apparition pour la première fois dans les « Upanishads » (ensemble de textes philosophiques qui fondent les bases théoriques de la religion hindoue).

À partir de là, les Upanishads utilisèrent le mot yoga dans un sens large pour exprimer l’effort, le mode d’emploi, la technique.

Aujourd’hui, le yoga nous enseigne l’union de l’être humain représenté par son âme, son corps et son esprit, avec le divin ou l’Esprit Suprême. Cette communion incite à l’éveil de la conscience, mais aussi de nous libérer de nos blocages émotionnels ou physiques.