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Glossar Schwimmsport / Thema

Warm up

Startphase eines Trainings, die zur Aufwärmung der Muskeln dient und sie auf die anschließenden Übungen vorbereitet, sowie schrittweise den Herzschlag und die Atmung erhöht.

Permanenter Link Warm up - Erstellungsdatum 2021-05-09


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