Il est courant de souhaiter ou de prôner la « maîtrise de soi ». Pourtant s’il convient de maîtriser ce que l’on fait, il semble moins juste de chercher à se maîtriser soi-même. Prendre le dessus sur ses émotions, sur ses sensations… cela revient à ne plus s’écouter, à se couper de soi, au point que la « maîtrise de soi » peut quasiment être assimilée à une sorte de « méprise de soi ».

Il s’agit plus de « s’ouvrir à soi » que de se « maîtriser ». De cet état communicant avec soi-même il peut découler une plus grande habileté qui n’a rien à voir avec la maîtrise de soi.

Si dans la vie sociale il convient de ne pas forcément toujours manifester toutes ses émotions, il convient cependant intérieurement d’y rester ouvert, car de cette ouverture bienveillante envers soi-même il résulte une plus grande tranquillité psychique et un état permettant d’être plus dans l’action que dans la réaction.